Home Page

Energi, balance og fornyet vitalitet.

Synes du at du skal hive dig selv op om morgenen, og mangler det fornødne overskud til, at gribe alt det livet beriger os med hver dag?
Hvis det er tilfældet er du bestemt ikke alene. Jeg mener at stress, depression og asteni, er blevet til samfundsepidemier i takt med vore verdens ravende udvikling. Jeg mener ikke, at vi bør patologisere vores krops naturlige, fysiologiske respons på en hverdag ude af balance.
Hos Ørndrup Kost, Krop og Shamanisme tilbyder jeg en naturlig tilgang til indre ro, balance med naturen og højere livskvalitet.

Jeg har været med på Katjas workshop om antiinflammatorisk kost og kan varmt anbefale dig at gøre det samme, hvis du har interessen.
Katja er super god til at forklare det teoretiske
omkring fordøjelsen på en let tilgængelig måde,
med masser af illustrationer og eksempler.
I den praktiske del var det tydeligt
at Katjas baggrund og erfaring kom frem.
Det var ordenligt, velforberedt
og ikke mindst passioneret guidning.
På relativt kort tid fik vi, i grupper, fremtryllet den skønneste middag med mange forskellige retter -
og Katjas væsen gjorde at vi alle hyggede os i hinandens selskab. Slutteligt fik vi opskrifter med hjem -
til inspiration og videre udvikling.
Tak for en berigende og lærerig aften.
Vi ses igen !
Mette Marie Noe

Efter jeg havde født, skulle jeg tilbage til en stressende skole og praktikforløb, påbegyndte jeg et forløb ved Katja, for at opnå energi og overskud. Mine udfordringer(1 nyre, multi allergi, astma, børneledegigt, eds, endometriosis, migræne m. M.)
Tåler næsten intet frugt, grønt og nødder, har før forsøgt med div. Diætister. Uden held med mine begrænsninger.
Men Katja havde opskrifter til mig, vitamin jeg kunne tåle og vigtigst holdte hun mig i hånden hele vejen igennem. Katja har nogle huske regler, som stadig sidder på rygraden af mig, trods det er et år siden jeg påbegyndte mit forløb, lever vi efter det herhjemme - det har gjort det nemmere at være ude og spise uden at jeg føler mig begrænset. Derudover fik jeg absurd meget energi, ofte mere energi end mange af mine kollager selvom jeg ammede, og jeg følte mig sund, stærk og frisk, det vigtigt!
Har fået øget viden om den mad, hvilke betydning det har for min krops funktioner. En større bevidsthed om mine dårlige madvaner og hvilke reaktioner jeg kan forvente fra min krop når jeg har spist dårligt. Katja laver en plan som man kan leve efter også efter et endt forløb, det er ikke et qucik fix men en livsstilsændring og man bliver mødt med kærlige øjne
Alberthe